El entrenamiento neuromuscular fomenta un proceso reactivo en el cual los estímulos transforman a los tejidos del cuerpo y sus enlaces.

Moras, G (2020)

El entrenamiento neuromuscular fomenta un proceso reactivo en el cual los estímulos transforman a los tejidos del cuerpo y sus enlaces.

Moras, G (2020)
recuperador muscular

READAPTACIÓN

Sesiones de entrenamiento orientadas a recuperar la condición física de personas que han sufrido lesiones o que padecen dolencias que afectan a su calidad de vida, salud y bienestar general (rotura ligamento cruzado anterior, condromalacia rotuliana, etc.)

RECUPERA TU ESTADO FÍSICO TRAS UNA LESIÓN, ENFERMEDAD O PATOLOGÍA

Desde CEN impulsamos un método que combina técnicas de entrenamiento que mejoran el control motor, con máquinas inerciales y plataforma de vibraciones mecánicas verticales.

Estas herramientas de entrenamiento permiten iniciar procesos de readaptación de lesiones tendinosas (tendón rotuliano, tendón de Aquiles, etc.) y también tratar enfermedades degenerativas como la artrosis.

READAPTACIÓN

Sesiones de entrenamiento orientadas a recuperar la condición física de personas que han sufrido lesiones o que padecen dolencias que afectan a su calidad de vida, salud y bienestar general (rotura ligamento cruzado anterior, condromalacia rotuliana, etc.)

RECUPERA TU ESTADO FÍSICO TRAS UNA LESIÓN, ENFERMEDAD O PATOLOGÍA

Desde CEN impulsamos un método que combina técnicas de entrenamiento que mejoran el control motor, con máquinas inerciales y plataforma de vibraciones mecánicas verticales.

Estas herramientas de entrenamiento permiten iniciar procesos de readaptación de lesiones tendinosas (tendón rotuliano, tendón de Aquiles, etc.) y también tratar enfermedades degenerativas como la artrosis.

recuperador muscular

RENDIMIENTO

Plan de entrenamiento específico que tiene como objetivo lograr el mejor rendimiento de cada deportista. Conseguirás optimizar tus resultados minimizando las asimetrías neuromusculares y logrando un patrón de movimiento más óptimo y eficiente.

ENTRENA PARA LOGRAR TU VERSIÓN MÁS COMPETITIVA

En CEN realizamos valoraciones mediante el software Chronojump, el cual nos permite trabajar con datos reales y planificar las sesiones de entrenamiento en base a estos. Nuestras máquinas de sobrecarga excéntrica permiten realizar acciones balísticas e incidir sobre el tejido conectivo. Esto provoca un músculo más resistente a posibles roturas.

Las sesiones de entrenamiento también incluyen ejercicios sobre la plataforma de vibraciones mecánicas verticales que nos permite realizar acciones de simulación de la modalidad deportiva con perturbación. De esta forma, logramos una mayor activación neuromuscular y un mayor efecto protector ante acciones inesperadas.

RENDIMIENTO

Plan de entrenamiento específico que tiene como objetivo lograr el mejor rendimiento de cada deportista. Conseguirás optimizar tus resultados minimizando las asimetrías neuromusculares y logrando un patrón de movimiento más óptimo y eficiente.

ENTRENA PARA LOGRAR TU VERSIÓN MÁS COMPETITIVA

En CEN realizamos valoraciones mediante el software Chronojump, el cual nos permite trabajar con datos reales y planificar las sesiones de entrenamiento en base a estos. Nuestras máquinas de sobrecarga excéntrica permiten realizar acciones balísticas e incidir sobre el tejido conectivo. Esto provoca un músculo más resistente a posibles roturas.

Las sesiones de entrenamiento también incluyen ejercicios sobre la plataforma de vibraciones mecánicas verticales que nos permite realizar acciones de simulación de la modalidad deportiva con perturbación. De esta forma, logramos una mayor activación neuromuscular y un mayor efecto protector ante acciones inesperadas.

entrenamiento personal en tarragona

ENTRENADOR PERSONAL EN TARRAGONA

Entrenamiento personal en Tarragona orientado a mejorar tu condición física y tu calidad de vida. Estos programas de actividad física promueven un estilo de vida saludable con sesiones de entrenamiento diseñadas según tus objetivos.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR TU SALUD Y BIENESTAR

En CEN diseñamos, planificamos y evaluamos rutinas equilibradas de ejercicio físico para conseguir los objetivos de salud y bienestar de cada persona. ¿Perder peso? ¿Ganar músculo? ¿Preparar unas oposiciones?.

En nuestro centro de entrenamiento utilizamos procedimientos y tecnología de alto rendimiento. Estas herramientas nos permiten reducir los períodos de consecución de los objetivos y trabajar con la máxima calidad en las sesiones.

ENTRENADOR PERSONAL EN TARRAGONA

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SESIONES DE ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR TU SALUD Y BIENESTAR

En CEN diseñamos, planificamos y evaluamos rutinas equilibradas de ejercicio físico para conseguir los objetivos de salud y bienestar de cada persona. ¿Perder peso? ¿Ganar músculo? ¿Preparar unas oposiciones?.

En nuestro centro de entrenamiento utilizamos procedimientos y tecnología de alto rendimiento. Estas herramientas nos permiten reducir los períodos de consecución de los objetivos y trabajar con la máxima calidad en las sesiones.

entrenamiento personal en tarragona

EL ENTRENAMIENTO INTELIGENTE CONECTA EL CEREBRO CON LOS MÚSCULOS CREANDO UNA SINERGIA PARA MEJORAR LOS RESULTADOS.

Nuestro método de entrenamiento ofrece una aproximación neuromuscular del ejercicio físico basado en los objetivos de cada persona. En base a sus necesidades, se diseñan planes de entrenamiento centrados en la readaptación física, el rendimiento deportivo o las rutinas de ejercicio físico.

DAVID RUIZ

Entrenador personal en Tarragona Educador físico-deportivo Especializado en entrenamiento neuromuscular

Graduado en Ciencias de la actividad física y del deporte. Universidad Ramon Llull.

Máster universitario en entrenamiento deportivo, actividad física y salud. Universidad Ramon Llull.

Certified Strengh & Conditioning Specialist (CSCS) en NSCA.

Máster profesional en alto rendimiento en deportes de equipo – INEFC Barcelona.

Nº Colegiado: 61.317

DAVID RUIZ

Entrenador personal en Tarragona especializado en entrenamiento neuromuscular Educador físico-deportivo

Graduado en Ciencias de la actividad física y del deporte. Universidad Ramon Llull.

Máster universitario en entrenamiento deportivo, actividad física y salud. Universidad Ramon Llull.

Certified Strengh & Conditioning Specialist (CSCS) en NSCA.

Máster profesional en alto rendimiento en deportes de equipo – INEFC Barcelona.

Nº Colegiado: 61.317

EL ENTRENAMIENTO INTELIGENTE CONECTA EL CEREBRO CON LOS MÚSCULOS CREANDO UNA SINERGIA PARA MEJORAR LOS RESULTADOS.

Nuestro método de entrenamiento ofrece una aproximación neuromuscular del ejercicio físico basado en los objetivos de cada persona. En base a sus necesidades, se diseñan planes de entrenamiento centrados en la readaptación física, el rendimiento deportivo o las rutinas de ejercicio físico.

ANÁLISIS PREVIO PERSONAL

Se realiza una evaluación y valoración funcional inicial para conocer el historial médico y las descompensaciones neuromusculares.

DEFINICIÓN DE OBJETIVOS

Tras conocer las necesidades, se marcan los objetivos sobre los que se construirán las sesiones de entrenamiento.

entrenador personal en tarragona

ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR

Aproximación científica que nos permite mejorar los patrones de movimiento haciéndolos más eficientes y persistentes en el tiempo.

EVALUACIÓN Y SEGUIMIENTO

Controles periódicos para conocer y evaluar el estado físico de cada persona.

ANÁLISIS PREVIO PERSONAL

Se realiza una evaluación y valoración funcional inicial para conocer el historial médico y las descompensaciones neuromusculares.

DEFINICIÓN DE OBJETIVOS

Tras conocer las necesidades, se marcan los objetivos sobre los que se construirán las sesiones de entrenamiento.

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ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR

Aproximación científica que nos permite mejorar los patrones de movimiento haciéndolos más eficientes y persistentes en el tiempo.

EVALUACIÓN Y SEGUIMIENTO

Controles periódicos para conocer y evaluar el estado físico de cada persona.

¿Quieres recuperar tu mejor versión? ¿Quieres verte bien y sentirte con energía? ¿Mejorar tu salud y bienestar? Si buscas un entrenador personal en Tarragona en centro CEN estamos esperándote.  ¡Contacta con nosotros!

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